即効の改善を実感しました。
昨年9月27日、朝起きると腰から下が動かない。
鉛が入っているように思ったるい。
慌てた・・・つねると感覚はある。
四つん這いになり用足す。
何とかバイクで五健整骨院を訪ねた。
坐骨神経痛とのこと、鍼と灸と骨盤の矯正の施術をして頂く。
帰りはかなり軽くなった。
壁伝えあるきが可能になり即効に改善された。
我が家まで300m弱、片道10回くらい休み休み、通院と帰宅の繰り返しであった。
20日くらい経過後KクリニックでMRIを撮って頂き、脊柱管狭窄症と云われた。
データを持ち込み治療の一助として頂いた。
身近な友人は整形に通ったが痛み止め薬と電気治療だけだと話していた。
特効薬はない。鍼と灸と骨盤の矯正の施術がこの特効薬と言い切れる。
95%は軽快している。
それで良しとする人もいるだろうが98%くらいを目指します。
経験上冷えは直に影響がある。気候に左右されない体つくりを目指している。
皆さんこんにちは、世田谷本院の粟竹です!
春なお浅く、朝夕の冷え込みもまだまだ厳しい昨今ですが、みなさまは体調お変わりないでしょうか。
さて、そんな中今月も中里体操教室が開催されました!
前半は、「こんな前ぶれに注意!Part2」について会長が講義してくださいました。
◆「歩行すると両下肢の痺れが出るが、前かがみで小休止すると消失し再び歩ける」の繰り返し
①腰部脊柱管狭窄症
・腰椎の脊柱管が狭くなり中にある神経が慢性的に絞扼される
・殆どが腰椎の変形が原因、男性に多い
・痺れが主体であり腰痛や下肢痛はない
◆膝を安静にしていれば痛くないが運動時に痛む、特に動き始めに痛い
①変形性膝関節症
・中年以降の膝疾患で最も多い。肥満や膝周辺の筋力低下(運動不足)
・関節の老化…軟骨の摩耗、骨棘(トゲ)形成、変形(O脚)
・膝関節の外傷後の後遺症
・両膝に発症し痛くて、真っ直ぐに伸びない
後半は、田中先生による肩まわりの体操(筋膜リリース)と粟竹によるリズム体操で思う存分身体を動かしました!!
次回の開催は4月13日です!
皆様のご参加奮ってお待ちしております!!
皆さんこんにちは!!
世田谷本院の粟竹です。
天気にも恵まれ多くの方々が今回も参加してくださいました!
前半は、「こんな前ぶれに注意!Part1」について会長が講義してくださいました。
①高齢者が転倒や尻もちをついて歩行が困難や不能になった場合
◆大腿骨頚部骨折
・特に女性の高齢者骨折の中での頻度が高い(骨粗鬆症のため)
*転倒などの原因がなく歩行中や足先が引っかかって足が外開きになった時など
いつまにか骨折している場合がある。
◆胸腰椎移行部圧迫骨折
・特に女性の高齢者に多い(骨粗鬆症のため)
*咳の連続や座席に強く座ったときなど気づかないうちに骨折している場合もある。
②年配の方が原因もなく胸や腰、背中、額、歯などが急に痛くなった場合
◆帯状疱疹(ヘルペス)
⇒・痛みが出てから3~5日してから発疹が出現する
・水痘帯状疱疹ウイルスによる水疱を伴った病気
・体の抵抗力が弱くなった時にかかる、神経痛の後遺症を残す場合がある。
・高齢者ほど症状は激しい
などなど、、、
後半は、田中先生の脳トレと私(粟竹)のリズム体操で頭も体もフル回転でした!!
次回の開催は3月23日です!!
皆様のご参加奮ってお待ちしております!
皆様如何お過ごしでしょうか?世田谷本院の川内です。
今回は前回のお祭り記事に引き続き、世田谷本院のご近所、駒留八幡神社例大祭の御神輿を紹介させて頂きます。
10月17日、いつも下馬いきいきサロンでお邪魔させて頂いてる下馬第一集会所に素晴らしい御神輿が置いてありました。
御神輿は、最近だと担ぎ手不足で地元以外からも担ぎ手を募集することもあるそうですが、駒留八幡神社の御神輿は子供神輿まであるほどの盛況ぶり。
東京ならではの人の多さも相まって活気があるお祭り本来の雰囲気を感じることが出来ました。
また、毎月第三木曜日には今回御神輿の置いてあった下馬第一集会所にて「下馬いきいきサロン」を開催させて頂きますので、皆様ふるってご参加ください!