5月中里体操教室 | 世田谷区を中心に8院展開の整骨院

交通事故後の負傷の治療・リハビリも自信があります!

開業40年以上の経験と実績!世田谷区を中心に8院展開

5月中里体操教室

2015/05/14 | カテゴリー:世田谷本院

急な気温上昇にともない「熱中症予防」が呼びかけられています。中里体操教室(第2木曜13:30~14:30)で会長の講和を急遽「熱中症について」に変更しました。熱中症は自分の体温調節がうまくいかなくなった時に発生する病気です。

熱中症予防の「かきくけこ」

か:風通しを良くする

き:休憩をこまめにとる

く:クーラーをこまめに入れる

け:健康管理に気を付ける

こ:こまめに水分をとる

熱中症が重症化すると「日射病」「熱射病」になり生命の危険をともないます。くれぐれも熱中症を軽んずることなく過ごしましょう。

CIMG0397

後半は全身運動、恒例の脳トレを行いました。つま先立ちでのポイントは親指に力を入れる事です。親指中心で立つことにより、バランス力がアップし転倒防止に繋がります。皆さんぜひお試し下さい。

CIMG0419

 

CIMG0436

 

来月は6月11日(木)です。宜しくお願い致します。

 

世田谷本院一覧へ戻る

五健鍼灸整骨院グループのご案内

グループ院のアクセスマップ
料金・アクセスはこちら

グループ院

整骨院の一覧を見る

院別ブログ

五健からのお知らせ

お知らせ一覧を見る

おすすめメニュー

整骨メニュー一覧を見る

鍼灸メニュー一覧を見る

美容メニュー一覧を見る

整体メニュー一覧を見る

お悩み別に見る

お悩み別一覧を見る

交通事故治療

交通事故治療関連

Copyright © 五健鍼灸整骨院グループ All Rights Reserved.