2015/07/07 | カテゴリー：太子堂本院
こんにちは。五健整骨院の伊東です。
今日は、肩こりについてお話します。
一般に肩こりと思われている症状ですが、実は、首、肩関節、背骨に原因のあることがほとんどです。
例えば、ストレートネック、フラットバックが原因の場合があります。首から腰、仙骨という骨盤の骨まで続く背骨は、ゆるやかな
S字になっているのが、健康な状態です。歩く衝撃を吸収するためと、内臓を保護するためと、体幹の動きをなめらかに手、足に連動させるためです。これが、姿勢が悪かったり、いつも緊張している状態が続くと、首の骨や、背骨がまっすぐになって、それが肩の痛み、重だるさの原因になります。
他には、肩が内側に入ってしまうことが原因の場合があります。デスクワークや手先の作業が原因で、肩が内側に入り、首が前に出る姿勢になっている方がいます。それも肩の痛み、重だるさの原因になります。
当院では、首、肩、背骨の調整とご自身でできる体操をお伝えします。
昔からの肩こりと諦めず、お気軽にご相談ください！
