肩こりについて|世田谷区を中心に7院展開の五健鍼灸整骨院

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肩こりについて

2015/07/07 | カテゴリー:太子堂本院

こんにちは。五健鍼灸整骨院太子堂本院です。

今日は、肩こりについてお話します。

一般に肩こりと思われている症状ですが、

実は、首、肩関節、背骨に原因のあることがほとんどです。

例えば、ストレートネック、フラットバックが原因の場合があります。

首から腰、仙骨という骨盤の骨まで続く背骨は、

ゆるやかなS字になっているのが、健康な状態です。

歩く衝撃を吸収するため、

内臓を保護するため、

体幹の動きをなめらかに手、足に連動させるためです。

これが、姿勢が悪かったり、いつも緊張している状態が続くと、

首の骨や、背骨がまっすぐになって、

それが肩の痛み、重だるさの原因になります。

他には、肩が内側に入ってしまうことが原因の場合があります。

デスクワークや手先の作業が原因で、肩が内側に入り、首が前に出る姿勢になっている方がいます。

それも肩の痛み、重だるさの原因になります。

当院では、首、肩、背骨の調整とご自身でできる体操をお伝えします。

「昔からの肩こり」と諦めず、お気軽にご相談ください!

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