クセになるって何?脱臼、捻挫。|世田谷区を中心に7院展開の五健鍼灸整骨院

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クセになるって何?脱臼、捻挫。

2015/08/05 | カテゴリー:太子堂本院

こんにちは。太子堂本院です。
今日のお話は、「クセになる脱臼、捻挫」の予防法です。
例えば、口を開けたときの顎の脱臼、

腕を引っ掛けたときの肩の脱臼、

つまずいたときの足首の捻挫があります。
 クセになるには、3つの理由があります。
 1つ目、クセになる最大の理由は、脱臼、捻挫の直後に固定しなかった場合です。

骨と骨とのつなぎ目である関節がアクシデントの後ゆるんだままだと、

いつでも、関節がはずれたり、ぐらついたりしてしまいます。
 2つ目、次に問題なことが、関節を守る筋力の低下です。

せっかく包帯やテーピングで固定しても、

痛みがなくなったからといって施術をやめると、

必要なリハビリが不足して関節を守る筋肉が薄くなります。

そうすると、どうなるか?

関節の安定より動きの方が強くなって、

また、はずれたり、ひねります。

これが、クセになるという状態です。
 じゃあ、どうしたら良いの?
関節には、動かして良い方向、強さ、範囲があります。

それを五健鍼灸整骨院では、体の状態に合わせてリハビリをしていきます。

関節を安定させながら、動きを取り戻すことができます。
最後に 3つ目。脱臼や捻挫を繰り返す理由は、体の使い方です。

体全体を使って動いたり、

よりふさわしい姿勢で動くべき動作ができなかった場合です。
 成功例を挙げると、肩関節の脱臼に悩まされた大横綱千代の富士関(故・九重親方)は、

肩まわりを筋肉で固めてさらに、

下半身を強化。

腕から突くファイトスタイルを変えて、

大きな相撲をとるようになったことで相撲が強く、

脱臼しにくい体を作った、といわれています。
五健鍼灸整骨院では、施術だけでなく、様々な予防法も、お伝えします。
 体のこと、健康のことなら、お気軽に何でもご相談ください!

 

https://goken-g.co.jp/group/taishido/

 


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