痛みと睡眠の関係vol.3|世田谷区を中心に7院展開の五健鍼灸整骨院

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痛みと睡眠の関係vol.3

2015/12/19 | カテゴリー:西小山本院

今回の研究では変形性膝関節症についてでしたが、疼痛と睡眠不足の関係はいろんなところで言われていることです。


疼痛があって睡眠不足の方はいらっしゃいませんか?

最後に今日はちょっとクイズです♪

問題) 「血液サラサラ効果が高いのはどっち?」

1 タマネギ
2 サバ
クイズの答えは2番のサバでした。

「血液サラサラ度」をタマネギが100点とすると、サバは1100点と10倍以上の違いがあります。したがって答えは2。

ただし、これは同じ重さで比べた場合の数値です。タマネギは毎日いろいろな料理に使えますし、食べる機会が多く、サラサラ効果が高い食品なので、ぜひタマネギもお召し上がりください。


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