世田谷区・目黒区・渋谷区・大田区 | 五健鍼灸整骨院グループ

受付会議in用賀

五健はりきゅう整骨院グループ・受付部

7月20日(木)14:00~用賀本院にて今年度2回目の受付会議を開催しました。一番遠い六郷土手からも駆けつけてくれて総勢10名で、連日の暑さを凌ぐほどの熱い会議となりました。今回は特にクロージングの大切さを、ロールプレイングで実感。普段、他の受付さんの説明やご案内がどんな感じなのか、患者様役になって客観的に知る事ができました。参考になったフレーズもたくさん発表されて、ロープレのペア以外の良かったところも共有。すぐにでも現場で活かせる内容でした。他にはホテルオークラから学ぶ接遇の本質について、会場となった用賀本院のおもてなしの仕方、そのサロンティブな設えなど多くの学びが有りました。猛暑の中、一生懸命取り組んで下さる五健の受付の皆さんの姿勢に感動と感謝です。終了後の爽やかなスマイルはフェイスブックにて公開中!!ぜひご覧下さい!!

池尻でおおらかに!

少雨だった梅雨が明け、暑さがより厳しくなってきましたね。30度を超える日が連続する中、身体がバテ気味な方も多いのではないでしょうか?毎月第3木曜日の池尻2丁目集会所での「おおらか体操」もさすがにご参加が少ないかな?なんて予想は・・・無駄な心配でした!!体操指導の民生員の長尾さん始め世話役の方が早めにいらして空調を整えたり椅子を置いたり準備に余念がない中、続々と参加者さんがお越しになりました。開始の10時に近づくと世話役の方がまだみえない方へお電話をして、「今日は体操ですよ」とお声掛けなさっていました。なんというご近所パワー!地域の見守りの役も果たしている会なんだ、と改めて体操指導の気持ちも引き締まります。長尾さんの快活でエネルギッシュな30分はあっと言う間に過ぎ、心身ともにストレッチされた感があります。水分補給の休憩をはさんで、村上が前半に能トレと、冷房が欠かせない生活で下半身の冷えが心配されるので三陰交と足三里のつぼ押しを、後半は田中先生が「ためしてガッテン」からの膝のストレッチや、筋膜リリース、座位での骨盤セルフ調整を行って終了。ご挨拶して失礼する際には、皆さん今度はボールを使ったレクリエーションをなさっていて、その姿から物凄いエネルギーを頂戴して帰社しました。会のタイトル「おおらか体操教室」からは想像を遥かに凌駕する充実元気な会です。来月は8月17日、待ち遠しいくらいです!!

太子堂で体操!~楽しい!!

毎月第3火曜日はグランダ三軒茶屋様での体操教室です。

40回目の節目に齋藤院長が暮らしに役立つ講座を「災害時に知っておく事」と題して、防災の基本についてお話しました。近隣の避難場所、備えておくべき品、先ず何をすべきか?など上級救命士講義の受講から最新の情報をお伝えしました。改めて、「備えあれば憂いなし」を実感。続いて、港先生による脳トレから機能訓練体操とリズム体操。初めてご参加の方も、楽しそうに運動なさっていました。「災害時」自分を守るのは自分の頭と体。しっかり鍛えて、健康寿命の延伸です!!次回は8月15日(火)13:30~。皆様のご参加をお待ちしております!!お問い合わせ、ご予約は03-3413-3466五健整骨院・事業部・村上までお気軽に!!

グループ研修会!!

グループ研修会
昨日グループ研修会を開催しました。月に一度、半年計画で『筋・筋膜アプローチ』と『骨盤矯正』を習得します。今回は腰部の疾患に対応する筋・筋膜アプローチでした。講師は用賀本院の吉田院長。みんな真剣に取り組みました。少しでも患者様の力になる為にこれからも頑張ります!

 

 

新人研修

新人研修 毎週開催
五健整骨院では毎週火曜日の午後3時~6時30分まで、本部2階の研修室で新人研修を開催しております。治療経験のない先生を中心に、基礎医学と基礎的な手技を練習中です。目標は3ヶ月で施術デビューです!みんな頑張ろう!

 

 

 

3月の太子堂主催 体操教室

近頃の天気は晴れたかと思えば再び冬のような寒さに逆戻り、目紛しく変わる気温の変化に皆様体調を崩されてませんでしょうか?

健康の基本は運動習慣! というわけで先日 「太子堂本院主催 3月の体操教室」が開催されました。

前半の講義では「骨粗鬆症」についてお話しさせていただきました。

年齢が増すと共に骨密度と骨質が低下していき骨が弱くなってしまう「骨粗鬆症」

骨が弱くなってしまうとちょっと転んだだけでも骨折! ひどい時には寝たきり生活! なんて事にもなりかねません!

そんな弱った骨も スクワット運動/片足立ち運動/背筋運動/など骨に負荷をかける運動することにより骨を作る骨芽細胞を増やし骨を強くする事が出来ます! なので日頃の運動習慣があるというのは大切なんです!!

もちろん食事も骨を作るのに大事な要素!  カルシウム以外にも「ビタミンD」魚/一日15分の日光浴、「ビタミンK」納豆/卵 「タンパク質」肉、魚、卵 などバランスよくとる事も大切です

後半は「脳トレ!」指や腕を左右違った動きをさせながら普段使わない部分の脳を刺激!!  皆さんこんがらがりながらも出来るとスッキリ! この出来る! という感覚を感じるのが大事なんです!

最後は体操 スクワットしたり片足立ち運動したりと骨にも負荷をかけて運動!! これを続けていけば「骨粗鬆症」予防もばっちりです☆

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保険勉強会

皆さんこんにちは世田谷本院の粟竹です!

先日、世田谷本部にて各医院の先生方が集まり保険勉強会が行われました!!

会長と渋谷アクア法律事務所の先生に来て頂きじっくり保険についてじっくり教えていただきました。

患者様一人一人が安心して治療を受けられる環境を作れるよう、これからも保険についての知識を日々深めて参りたいと思います!

 

保険勉強会

 

 

 

 

 

太子堂本院 2月の体操教室

皆さんこんにちは、太子堂本院スタッフの湊です。

2月に入り徐々に花粉の量も増え出し花粉症でお悩みの方にはつらい季節がやって来たのではないでしょうか!

先日の「太子堂本院」主催の体操教室では冒頭の講義では「花粉症」についてお話しさせていただきました

花粉症の対策には鍼灸治療も効果的なんです、花粉症で崩れた自律神経のバランスを鍼灸によって整えると 咳・くしゃみ、・鼻水などの花粉が引き起こす症状を和らげる事が出来ます!  鍼灸治療は薬での副作用の心配も無いのでお勧めですよ☆ ぜひお近くの治療院で鍼灸での花粉症治療を試してみてくださいね。

講義のあとは手や指先をつかった「脳トレ」や椅子を使った「運動」などしたあと最後は名曲「365歩のマーチ」にあわせて元気よく体を動かしました♪

ひとりで運動するより他にも人がいた方がいつもよりも頑張れますね☆

 

次回開催は3/21(火)13:30〜 場所:グランダ三軒茶屋

にて開催予定です

 

 

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太子堂本院 今年最初の体操教室でした☆

いよいよ寒さも本番!!

そんな時こそ身体を動かして暖まり心も身体も元気に過ごしましょう!!

という訳で先日「太子堂本院」今年最初の体操教室を開催しました

最初は「寒さに対する対策」という事をテーマに

・暖めるにはまずは体幹(体幹には内蔵が収まっているのでまずはそこを暖める) 

・暖かいお茶やコーヒーよりもタンパク質をとれる肉や魚の鍋がより体を暖める

・筋肉がつくと体はより多くの熱をつくれる

などなど。。。他にも色々と寒さ対策についてお話させていただきました

体操の時間になると流石! みなさん寒い中でも体操教室に来られた健康意識の高い方々

わっせ! わっせ! と体を動かしすぐにその熱気から部屋の暖房もいらなくなってしまうほどでした!

皆さんと一緒に「楽しんで健康になる☆」をテーマに今年も太子堂本院体操教室 よろしくお願いします!!

次回 太子堂本院体操教室は (毎月第3火曜日)

   2/21(火) 13:30〜  場所:グランダ三軒茶屋

となります☆

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太子堂本院 今年最後の体操教室

「今年ももうすぐ終わっちゃうわね〜」

なんて言葉をあちこちで聞く時期になりましたね

という訳で先日今年最後の太子堂主催の体操教室がありました

参加している方々は 身体への意識が高い方が集まっていただいているので

こちらの指導もやっているうちに段々と熱をおびてきます!!!

足しげく通院して治療していただく事も大事ですが、自分から治そうとアクションを起こす事もとっても大事!!

「運動に勝る薬なし!」なんて事を言うお医者さんがいるくらい身体を動かすっていい事なんですよ☆

そんな運動する大切さと楽しさをより感じていただけるような体操教室にしていけるよう

来年は様々な試みで皆様と楽しんでいけたらと思っております☆

というわけで来年も太子堂本院 体操教室をよろしくお願い致します

来年は1/17(火)13:30〜 場所は 「グランダ三軒茶屋」にて開催予定です

 

 

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アミノ酸ゼリー ウィンターセール開催中!

五健はりきゅう整骨院グループ
事業部便り
 
12月7日(水)~2月28日(火)期間限定
 
五健はりきゅう整骨院グループ全院で、アミノ酸ゼリーウィンターセールを開催しております。
 
・御歳暮や御年賀として、お世話になったあの方に健康の贈り物はいかがでしょう。
 
・忘年会や新年会、呑む前に・吞んだ後に身体の調子を整えてくれます。
 
・猛威を振るうウイルスから、免疫力を高めて感染を防ぎます。
 
 
持ち運びにも便利なので、その場でスッと飲めて、時と場所を選びません。
 
冬の寒い季節、お忙しくてお身体の管理が疎かになりがちな貴方の強い味方!!
 
是非、お試しください。
 
アミノ酸ゼリーポップ

五健ビル2階フロアを開放しての体操教室

五健はりきゅう整骨院グループ
事業部便り
 
本日(11月16日13時から)、三軒茶屋にある五健ビル2階のフロアを開放して、”あしたばの会”の皆さんと楽しく体操を行いました。
 
皆さん、五健ビル2階に初めて入る方ばかりなので、部屋が広くて明るく、綺麗なことにびっくりされていました。
なかでも一番びっくりされていたのが、壁にある大きな鏡!! 自分の姿がバッチリ見えます。
「鏡を見ながら体操や姿勢のチェックができる。」という発言に体操への意気込みを感じました。
 
まずは、椅子に座っての体操。頚・肩・腰・足とゆっくりと動かしていきます。
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次に椅子から立ち上がっての、片足立ちや軽めのスクワットを行いました。
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皆さん身体がだいぶ温まってきたみたいなので、水分補給をしてクールダウン。
最後に口を動かす運動をかねて、みんなで「きらきら星」をテンポ良く歌いました。
 
お帰りの際に、五健はりきゅう整骨院グループ発行の『すこやか通信2016年秋号』をお持ち帰り頂きました。
 
 

上馬健康講座でリズム体操♪

上馬3 上馬2

11月11日(金)国道246号線と環状7号線の交差点からすぐの“上馬まちづくりセンター”さんの2階“活動ホール”にて「健康講座」の一環として健康のお話と体操を指導させていただきました。主催は上馬身近なまちづくり推進教会・健康づくり部会さんです。当日は霧雨が止まない冷えた一日でしたが、ホールにはおよそ40名近い地域の皆様がお集まりになりました。前半は世田谷区在宅栄養士会の栄養士さんによる毎日の食事で健康を維持する秘訣を、クイズを使って解り易くご説明下さいました。常識と思っていた事がそうではなかったり、目からうろこの35分でした。後半は世田谷本院から廣岡学術部長と新鋭・粟竹先生が登場して最新の健康にまつわるお話、そして『365歩のマーチ』に合わせて体を動かすリズム体操を。廣岡部長はユーモアを交えながらも直近のデータを下に「ウィルスに負けないため」の基本をレクチャー。皆さんへー、ふんふん、とうなずく事しきりでした。そして粟竹先生を中心に、深呼吸から全身をストレッチでウォームアップ。リズム体操の基本の動きを確認していざ!ミュージックスタート!上馬まちづくりセンターの山内様がipadで曲を流して下さいました。曲に合わせて皆さんの動きが完璧でこちらが圧倒されるようでした。あまりの楽しさにもう一回!とアンコールが。終了後には汗ばむほどにポッカポカ。「楽しかった」とのお声を頂戴して熱気のうちに無事終了しました。

今後も地域の皆様の健康増進に五健整骨院は馳せ参じます!お気軽に事業部までお声掛け下さい。03-3413-3466(担当・村上)

五健すこやか通信2016年秋号ができました!

9月20日(火)発行前にウェブ上で、一足先に公開致します。
五健整骨院グループ各院に置いてありますので、是非ご一読ください。

すこ通表  すこ通裏

認知症サポーター養成講座&五健リズム体操

ホスピア三軒茶屋にて『認知症サポーター養成講座』で体操をやりました!

認知症サポーター養成講座とは安心すこやかセンター主催の区民向けの講座で、
高齢化社会で避けて通れない認知症について知ってもらう為に行われています。

8月27日(土)にホスピアで開催された同講座に五健整骨院世田谷本院・太子堂本
院・下馬本院のスタッフで参加し、皆様と一緒に勉強させていただきました。

私達もこれから直面するであろう認知症について勉強し、日頃の仕事だけでなく
日常生活にも役立つ講座でした。是非皆様も機会があれば受講してみて下さい。

講義の後安心すこやかセンター様からのご依頼で、水前寺清子さんの「365歩
のマーチ」に合わせてリズム体操を行いみんなで盛り上がりました。ホスピアで
は3ヶ月に一度健康講座&リズム体操を開催しております。是非こちらもご参加
下さい。

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ダイエット!?筋トレ?どちらもOK!!

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五健はりきゅう整骨院グループ・経堂本院

GーFlexそれはドイツ生まれの運動機器です。激しい振動の刺激で運動効果が得られます。

・写真の患者様のように座位で。内股にボールを挟むことで内転筋を鍛えます。

・立位で乗れば下肢全体の筋力強化。

・歩き疲れた時は座位で軽い負荷で乗れば、下腿の緊張をほぐすリラックス効果も。

その他、足幅の取り方、重心の置き方を変える事で様々な筋肉にアプローチできます。健康増進にご高齢の方、ダイエットが気になる方、部活でのパフォーマンスアップに学生さん、皆さんに適した乗り方をご指導させていただいています。ぜひ、「ブルブル」を体験なさいませんか!表示の6本院にございます。

新人研修そして歓迎会

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五健はりきゅう整骨院グループ

7月9日(土)本部ビル会議室にて新人研修総仕上げのグループワークを行いました。4月からの研修院での研修、毎週の本部での研修と試験を経て各配属先ですでにスタッフの一員として頑張ってくれている新人を3つのグループに分けて役員も参加。架空のミッションについて自由な発想でアイディアを提案。既存の枠、今の常識に捉われない意見をそれぞれ発表してもらいました。斬新な内容に役員も惜しみなく拍手を送ってグループワークは終了。三茶のイタリアンに移動して歓迎会へ。途中、武田会長もご参加下さり宴もたけなわ。勤務中では聞けないプライベートな話、先輩の苦労話、アドバイスなどなど二次会、三次会まで親睦を深めました。

医療と福祉のセレクトショップ誕生!!

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五健はりきゅう整骨院グループ・三茶エリア

7月7日七夕の日に三軒茶屋の栄通りに「HALU」というお店がオープンしました。「医療と福祉のセレクトショップ」って???オープン日にお邪魔しました。こーんなお店です。一つには障がいがある方、握る力が落ちた方でもこぼさずに食事ができるフォークやスプーンなどのユニバーサルデザインの食器や雑貨、または福祉工房で作られたこだわりの食品などの販売。そしてもう一つが育児中の方、高齢者、障がいのある方、学生さんなどあらゆる人にとって有益な医療福祉の情報コーナーと看護士や介護福祉士などプロが相談に乗ってくれる予約制の相談窓口、様々なワークショップ開催という幅広い内容のお店です。自らのヘルパーでの経験、音楽療法士としての経験から「音楽×アート×医療福祉を通じてあらゆる人々の積極的社会参加を推進」することをビジョンとして掲げるショップ代表の岡 勇樹さんはオープンの理由を次のように語られています。「医療福祉業界の企画広報不足によるイメージの低下を防ぐ、医療福祉従事者の人で不足による不安定なサービスの解消、医療福祉サービス利用者とその家族への理解不足による閉じこもりを無くしたい」共鳴しきりです。今後はHALUさん店内でのお灸ワークショップなどなどで健やかな毎日に向けての情報発信をさせていただければと思います。

オレンジリング!

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五健はりきゅう整骨院グループ・世田谷本院

7月2日(土)地元の上馬東町会の約60名の皆様と「認知症サポーター養成講座」を受講しました。上馬あんしんすこやかセンターの所長始めスタッフの方による座学90分。パワーポイントによる分かりやすい解説と、何より所長さんの実体験に基づくリアルな実例で認知症を発症した方とそのご家族の生々しい経緯が胸に響きました。誰にでも起こりうることを、学んでおくことがどんなに大切か痛感しました。家庭で、で職場で、地域で活かしていくべき内容を教えていただけた有意義な午後となりました。わかりやすいテキストは今後、何度も読み直していきたいと思います。そして、オレンジリング!誇らしさと責任と謙虚な気持ちで実につけたいと思います。五健グループでは地域の皆様と、担当のあんしんすこやかセンター、地域包括支援さんから各本院スタッフも随時受講していきます。認知症に対する理解を深めて、お身体の症状に加えてお人柄を尊重する、見守る姿勢を備えて参ります。

そして座学の後はリフレッシュ体操!中里会館の仏事もできる畳の広々とした2階の和室に移動して、体を伸ばすストレッチを中心に行いました。深呼吸で新鮮な酸素を取り込んで、疲れた体と脳をリフレッシュ。全身をくまなくほぐして笑顔の解散となりました。

 

 

齋藤院長熱弁!!

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五健はりきゅう整骨院グループ・太子堂本院

グランダ三軒茶屋様共有スペースでの体操教室。前半は斎藤院長によるセミナーです。今回のテーマは足首にまつわるお話。痛めた時の応急処置法やむくみの原因など、時に骨格模型を使ってわかりやすくお伝えしました。日常生活での痛みによる症状の紹介を交えて、聴いておられる方々がピンとくるお話でした。

続いては体育会系藤澤先生による体操です。斎藤院長のお話と連動する下肢の強化をメインに。リズミカルな動きあり、頭を使う動きあり、皆さん汗ばんで終了。ぜひ、ご自宅でも続けていただきたい内容でした。

次回は7月19日(火)13:30からです!

太子堂近隣の皆様のご参加をお待ちしております。

(c)2014 五健鍼灸整骨院グループ