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西小山駅からすぐ!乳酸は疲労物質?vol.1

激しく運動などをした時に腕や足がパンパンになって「乳酸が溜まった~」と言ったことはありませんか?

 

実はこれ間違いなんです。

 

むしろ乳酸はエネルギーの素になることがわかってきています。

 

詳しくは次回

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