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大田区の事業~体操教室~に遠藤院長が!

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五健はりきゅう整骨院グループ・六郷本院

六郷本院が所属する東京都柔道接骨師会大田支部は、大田区の介護事業に協力させていただいています。今年の4月から大田区では「いきいきシニア30分体操」と名付けて区内各地域で開催する体操教室に最寄の整骨院の柔道整復師が要請されて、指導に当たっています。六郷本院でも11月から来年1月までの毎週火曜日の教室を遠藤院長が担当。転倒予防、風邪予防、認知症予防などを目的にして毎回テーマを決めて行っています。12月6日は北風に負けない温かい身体に!指先、足先、小さな動きから肩甲骨を寄せて開く、肩を大きく回して・・・上半身の動きだけなのに終わる頃には足先までポカポカになりました。血流の説明など黒板も使ってわかりやすく。どうしてこの体操をするのか?頭でも理解していただき、それを意識して動かすと効果が倍増します。皆さん温まったお身体をコートで包み、帰路に就かれました。遠藤院長がお土産にお渡しした医食同源のプリントは身体の中から温まる「お鍋料理」でしたから、ご参加のご家庭の夕食はお鍋かも?

 

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