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腰痛シリーズ スポーツ編part3

みなさんこんにちはーーーー!!!

六郷本院の毛利です。

 

 

今日私が行ってるパーソナルトレーニングとはなんなのか?ということをお話ししたいと思います。

院内でも良く聞かれるので北村先生がこんなPOPをつくってくれました。

 

パーソナル説明

 

北村先生のセンスが強烈に光る、LINE風のPOPです。

ところどころ遊び心があり、個人的にはかなり気に入ってます。笑

 

 

では少し補足しますね。
パーソナルトレーニングとはマンツーマンのトレーニング指導です。

フィットネスクラブで実際に見かけたり、今では女性誌でも特集がされているので、

『聞いたことはある!けど普通にトレーニングするのとどう違うの?』

そんな疑問があると思います。

 

 

一人でトレーニングしていると、久々で気合が入り過ぎて怪我をしてしまったり。。

一生懸命やってるのにあまり効果が出なかったり。。

勘違いをして間違った知識のままトレーニングをしてしまったり。。

様々な問題が発生しやすいです。

 

 

そこで毛利の出番!!

一人ひとりの身体に合わせたメニューを作り、安全かつ効果的な指導をしていきます。

見本を見せながらや、時には手を取って正しい運動姿勢に導くので、怪我をしたり効果が出ないということはありません。

もちろん知識もありますので、皆様の疑問にもお答えします。

 

 

近年は筋力UPはもちろんですがダイエットやボディメイク、怪我のリハビリ・予防、パフォーマンス力向上など、

パーソナルトレーナーへの要望は多様化しています。

 

六郷本院でも利用者様の年齢層、要望も様々です。

現在16歳~83歳までの方々が毛利の指導を受けています。

そしてここが一番重要な話!
フィットネスクラブでやるのと六郷本院でやる違いです。

 

それは国家資格を持った治療のプロが指導するということです。

腰痛や膝痛などの痛みの改善にはマッサージや鍼のなど必要ですが、

そういった症状は運動不足から引き起こる事がかなり多いです。

治療だけだと弱った筋力は戻っていないので、また再発しやすい状況になっています。

根本から治すには運動は必要不可欠です!

 

 

治療と運動のプロの毛利がどんな要望にも対応しますよ!

まずはパーソナルトレーニングとはどんなものか知って貰いたいので、

初回のみ半額でご案内しています。

 興味がある方は是非お問い合わせください。

 

皆様のなりたい自分へのお手伝いをさせて下さい!!!!

 

 

五健整骨院 六郷本院

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