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腰痛シリーズ 治療編 Part1

おはようございます!六郷本院 北村です。

 

腰が痛い・・・

ツボには興味あるけど、どこがツボかよく分からないし

どのツボが良いのか分からない・・・

そんなあなた!ご安心ください!

私がご紹介するのは、誰でもご自宅でできる簡単な

ツボを押すだけでしっかり効く、腰痛治療方法!とっても簡単です!

 

今からご紹介していくので実際にツボを押してみましょう!

腰痛といったらまずココ!

腰の第二腰椎棘突起下から左右外側指二本分に位置する「腎兪(じんゆ)」!

図の様に腰に手を当てて親指の当たる部分が「腎兪(じんゆ)」です!

腎兪

また、ペコペコとへこんでいたり、ゴリゴリしていたらそこを優しく押しましょう!

さらに効果的ですよ!

 

腰が痛くて治療を受けに行きたいけど、行けない時

ご自宅でツボを押してセルフケアをしてみてください!

毎日のツボ押しが、あなたの体を変えてくれるはずです!

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

 

五健整骨院 六郷本院

東京都大田区仲六郷4-22-1

TEL:03-3734-2358

 

 

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