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10月世田谷下馬いきいきサロン

みなさんこんにちは!!

世田谷本院の粟竹です!

吹く風も冷たく感じる今日この頃となりましたが、今月もはりきって

下馬いきいきサロンスタートです!!

前半は、会長に代わりまして副院長の廣岡先生が【季節の変わり

の健康管理】について講義してくださいました。

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◆秋は食中毒に要注意!!

 ⇒食中毒というと暑い季節のイメージが強いですが、

 実は食中毒が一番多いのが10月です。

 ●なぜ10月が一番多いのでしょうか?

 ⇒この時期は行楽シーズンでお弁当を持って出かける

 機会が多いことが挙げられます。

 食べ物が傷む事もありますが、不衛生な手で食事をして

 食中毒になる場合もあります。

 

◆やはり呼吸器系疾患が多い

 ●東洋医学でも秋は肺の季節

 ⇒この時期は空気も乾燥し始め、鼻や喉の症状が出やすく

 なります。

 本格的な風邪でなくても、鼻水が出たり、咳が出る方が多く

 いらっしゃいます。

 朝晩の気温差で喘息も出やすくなります。

 

 ●風邪予防には加湿器が大活躍

 ⇒風邪を引くのは鼻や喉の粘膜が乾燥することで、ウイルス

 に感染しやすくなるからです。

 

後半は、脳トレと全身体操を行いました!

師橋先生のなぞなぞにはみなさんひっかかる人も多く大いに

盛り上がりました!!

 

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次回の開催は11月24日です。

皆様奮ってご参加お待ちしております!

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