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今日は何の日?

こんにちは。

五健整骨院渋谷本院です。

 

タイトルにもあるのですが

みなさん、今日は何の日でしょうか?

 

 

 

 

正解は『夏至』

 

夏至とは一年で最も太陽が長く出ていて

昼間が長い日のことをさします!

 

 

まだまだ梅雨ですが、今日はお天気が

とても良く気持ちがいいですね♪

 

ですが太陽が長く出ているということは

気温も上がるので

気をつけなければならないこともあります!

 

 

それは熱中症です!!

この時期ですと雨も降り湿度も上がります。

また外の気温も上がるので体の中から

体温が逃げずらくなります。

 

なのでこれからの時期も

水分補給を大切にしましょう♪

 

ただ汗と一緒に塩分も外にでています。

(汗をなめるとしょっぱいですよね?)

 

なので水と一緒に塩分も

とうことが大切ですよ!!

 

 

 

では最も太陽が長く出ている

今日をお楽しみください♪

 

 

 

小田急線・千代田線代々木上原駅 東口より徒歩7分

京王線 幡ケ谷駅南口より徒歩8分

五健整骨院渋谷本院

お待ちしております!

 

 

 

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