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歩くことが大変に・・・五健整骨院経堂本院にご相談下さい

こんにちは!

五健整骨院経堂本院です。

 

今日はクリスマスイブですね!

皆さんはケーキなど

召し上がられますか?(^^)

 

ところで最近患者様から

歩くことが大変になってきた

疲れやすくなった

などの歩くということについての

不安をよく伺います。

 

 

では今日は歩くことに関係する

筋肉をご紹介いたします!

 

 

①腸腰筋

 股関節を動かす筋肉

 歩くときに太ももを持ち上げる

 大きな働きがある筋肉です

 

②大腿四頭筋

 ももの全面にある筋肉

 膝を伸ばしてくれる役割があります

 特に歩く際膝から下を

 ふりだしてくれます

 

③前脛骨筋

 すねの外側にある筋肉

 足関節を曲げるのにとても必要になります

 特に歩いている際足が地面に着地するとき

 つま先をあげる作用があります

 この筋肉が衰えるとすり足になってしまったり

 つまづいたりしてしまうのでとても大切な筋肉です

 

 

ではまだまだある

歩くために必要な筋肉は

次回のブログでまたご紹介いたします!

 

 

 

歩くのが大変になってきた・・・

もっとよく歩きたい!

生涯自分の足で歩いていきたい!

なんて方は

 

五健整骨院経堂本院にご相談下さい。

 

 

経堂 赤堤 松原

五健整骨院経堂

 

 

 

 

 

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