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熱中症対策

 

こんにちは!

五健整骨院下馬本院の小豆島です!

 

最近雨ばかりで晴れないかなーと感じてたところでしたが

雲一つないくらい綺麗に晴れましたね!

ただ…暑いですね…暑すぎます…。

 

外に出ると

着替えたばかりなのに、背中が汗でびしょびしょになってしまいます…

共感できる人はいますか?(笑)

 

 

そんな天気ですが

汗をかきすぎたり、体が熱を逃がすことができなくなったりすることで

倒れてしまう人がいます。

そうです、熱中症ですね。

 

知っている人もいるかもしれないですが

熱中症にも種類がありますので、それぞれの原因と対策を覚えてほしいと思いますが

それは

→熱中症対策②で説明しますね!

 

話が反れますが

テレビで「暑熱順化」という言葉が出てきました

これは言葉通り、徐々に体を暑さに順応させるという意味です。

 

しかし、今年の夏は

いきなり暑くなった為に汗腺の機能がまだ付いてこれず、汗が十分にかけないために熱中症になる方が多いみたいです

 

昨日、今日と救急車を見る回数が多いように思えますので皆さんが心配になります…

 

小豆島にかけるわけではないですが…(笑)

まずは、小まめに水分補給することに尽きます!

詳しくはまた明日書いていこうと思ってます

 

それでは

暑い中でも五健は元気よくいきたいと思いますので

明日からもよろしくお願いします。

 

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