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夏の疲れは夏のうちに!

おはようございます!

今週は台風の影響で気温が下がってすっかり秋なんじゃないかと思うぐらいですね。
こんな時は夏の疲れが出やすいので、体調を崩す方が多くなります。
なぜかと言うと、人間の体はほとんどが水分で出来ていますので、台風や湿度などの変化は影響を受けやすいのです。
気温の変化と台風の気圧の変化は、猛暑で体力を奪われて疲れが溜まっている身体ではうまく体温調整ができなくて体調を崩してしまいます。
夏の疲れは夏のうちに!!
疲れを溜め込まず、この時期はしっかりお体のケアをしてあげましょう。
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