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肩が痛い!太子堂本院が解決します。

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こんにちは。

写真は、太子堂で飼育しているウーパールーパーです。学名メキシコサンショウウオ、別名メキシカンサラマンダーです。太子堂の守り神です。

さて、今日は肩の痛みについてです。

「先生、五十肩なんですが、治りますか?どれくらいかかりますか?」

 

「安心してください。治ります!5ヶ月くらいです。」

石灰沈着、

腱板断裂、

上腕二頭筋長頭腱炎、

ヒルサックス損傷(脱臼に合併する上腕骨頭後側の損傷)、

バンカート損傷(脱臼に合併する肩甲骨の関節窩前下縁の損傷)

など類似の疾患ではない、

肩関節周囲炎いわゆる五十肩は、

おおむね5ヶ月で治ります。

ただし、糖尿病患者は再発を繰り返します。長くて1年かかり、10人に1人か2人は合併症がなくても、再発を繰り返す方がいます。

五十肩の状態には、段階があります。

はじめの3ヶ月は炎症期。安静と冷却が

基本です。まだ無理に動かさないでください。

固まらないように動かそう、温めようというのは、この段階ではNGです。

夜痛くて眠れない、又は、夜中2〜3時頃痛みが出ます。

負担をかけないため、ご自身が重いと思うものは、持たないで下さい。

 

拘縮期。3〜12ヶ月は、夜中の痛みから朝、起きたときの痛みに変わります。多少痛くても、この時期は、痛くても動かしましょう。最初は運動後の冷却も続けてください。

冷却は、氷のう、アイスノン、氷を入れたビニールで、肩のやや前側を冷やして下さい。筋肉が付く烏口突起や、大小結節があるからです。

整骨院で治るもの、病院での処置が必要なものを鑑別し、ご案内します。まずは、ご相談下さい!

 

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