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自衛隊体操復活!

こんにちは。

今月は、自衛隊出身の私、伊東が、自衛隊でつちかった相手不要、道具不要の鍛錬法、自衛隊体操を皆さまにお伝えします。

 転倒予防、基礎筋力つくり、血流改善を目的に、ご高齢の方でも、安心できるやさしい体操にしてありますので、ふるってご参加して下さい。

日時:7月21日(火)13時半~14時15分
 場所:グランダ三軒茶屋
申し込み
五健整骨院太子堂本院
03ー3412ー3550

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