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ソフトバレーで捻挫

包帯固定五健はりきゅう整骨院グループ・弦巻本院

5月23日に駒沢公園でソフトバレー中に左足を捻挫。65歳の女性です。ご自身でアイシングなさって翌24日に来院なさいました。第5指と第4指の間を傷めていました。腫れも大分退いてきましたが、今日も包帯固定で安静に。アイシングなさったのは大正解、ナイスな処置でしたがひとつ惜しかったのは保冷剤でアイシングしてしまった点です。よくケーキなど買うときに付けてくれるアレです。保冷剤ですと冷えすぎて凍傷になる危険性と、すき間があったりして患部を冷やすには好ましくありません。でも、お風呂で温めたりなさらなかったのは、さすがスポーツミセスの知識です。来月の登山に向けて、一生懸命治療させていただきます!

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