ジャンパー膝（膝蓋腱炎）｜世田谷区を中心に7院展開の五健鍼灸整骨院

ジャンパー膝はその名の通りジャンプなどによる大腿四頭筋のオーバーユース（使い過ぎ）で、膝蓋腱の付着部や膝のお皿の周囲で膝の曲げ伸ばしによって靭帯と骨の摩擦が生じて炎症が起こるものです。

ジャンプの多いスポーツでバスケットボールやバレーボールをしている小学生から中学生に多く見られますが、全員がなるわけではありません。

筋力不足、筋力のアンバランス、成長期での不具合、筋肉が硬いなどで誘引されます。

また環境によるもの、例えばフィットしていない靴での運動、硬すぎたり柔らかすぎる足場での運動なども因子となります。

ジャンパー膝の場合はMRIを撮影すると、膝の下のあたりが白く映り炎症が起きているのが分かります。

不安な場合などは一度検査するのもお勧めです。当院では有用性の高い徒手検査で鑑別を行います。

原因のほとんどが大腿四頭筋のオーバーユース（使い過ぎに）よるものなので、基本の安静（部活など休ませる必要性の共有）と患部の手技療法や電気療法を行います。

ストレッチに関しては行うのはもちろん大切ですが、伸ばした際に痛みが出る場合などは控えた方がいいので、症状を把握しながら適宜相談します。

ジャンパー膝はお子さんに発症する場合が多いので、初回問診時に親御さんもご一緒に来院頂いて症状の説明や施術内容の説明、ご自宅での注意事項や管理をお伝えして早い回復に努めています。

当院スタッフ、本人、家族でしっかり連携して施術を進めていくことが出来ます。

正確な検査、施術を症状に合わせて適切なタイミングで行い、出来るだけ早く痛みの除去や競技復帰が出来るようにしていきます。

また、運動前のストレッチ法や運動後のセルフアイシング法などをアドバイスして再受傷の防止を図っております。