女性にお薦め“クン”～アミノ酸のお話～
2018/08/15 | カテゴリー：BLOG, 経堂本院, 事業部
五健鍼灸整骨院グループ経堂本院
今日は無添加アミノ酸サプリメントMUSASHI１０種類の中から
特に女性にお薦めの“クン”をご紹介します。
L-ロイシン、L-リジン、L-バリン、L-イソロイシン、L-チロシン、L-トレオニン、L-アルギニン、
L‐フェニルアラニン、L-ヒスチジン、グリシン、L-メチオニンと言う１１種類のアミノ酸が主成分。
これらはみずみずしさ、若々しさを保つ栄養素であり、女性にとって重要なアミノ酸なのです。
そして、これらのアミノ酸が就寝中に細胞の活性化をサポート！
飲んで寝るだけ！！お化粧のノリ、肌のツヤやハリの変化を感じて下さい！
さらに貴女がアスリートなら、「脂肪の少ない体作りの基礎」として摂取をお薦めします。
夏場に多い冷房による冷え、むくみ、疲れの改善にはお灸がうってつけ！
2018/08/14 | カテゴリー：BLOG, 世田谷本院, 弦巻本院, 太子堂本院, 西小山本院, 用賀本院, 渋谷本院, 経堂本院, 六郷本院
五健鍼灸整骨院グループでは、
夏場の冷え、むくみ、疲れの改善には、お灸をオススメしております！
お灸で脚全体を温かくしましょう！！
MUSASHI経堂に見参？
2018/08/14 | カテゴリー：BLOG, 経堂本院, 事業部
こんにちは！
皆さんは「むさし」と聞くと誰を、何を思い浮かべますか？
武蔵坊弁慶、宮本武蔵、スカイツリーの高さ、南武線武蔵溝の口駅、はたまた国木田独歩の名作『武蔵野』・・・？
では、↓このMUSASHIはご存じでしょうか？
これは五健鍼灸整骨院グループ経堂本院で扱っているアミノ酸のサプリメントなんです！！
全１０種類のラインナップの中から、今特にお勧めしているのが“リプレニッシュ”。
なぜ今？
それは・・・ズバリ！熱中症対策！疲労回復！！効果的水分補給！に優れた作用があるからです。
汗とともに失われる「電解質」（塩分、カリウム、ビタミン）を速やかに補充してくれるので熱中症の諸症状を予防。
またBCAA、グルタミンも配合されていて、筋肉などの肉体的疲労だけでなく「頭で感じる疲労」にも。
さらにMUSASHIのコンセプトである「負担物」ゼロなので、利尿作用も少ない。
ですので、トイレが近くなりにくい！排尿による無駄な脱水を防いでくれます。
と言うことは、最小限の水分補給で、取り入れたその水分を最大限に活用できるのです。
サプライズ！リプレニッシュを飲んで感じる「味覚」によってあなたの体調までわかっちゃいますよ！！
さぁ、飲んでチェキラ！！
次回予告・・・MUSASHI“クン”について。女子必見！！
「わたしのインソール物語」～プロローグ～
2018/08/07 | カテゴリー：BLOG, 西小山本院, 用賀本院, 渋谷本院, 経堂本院, 事業部
こんにちは。
五健鍼灸整骨院グループ事業部・村上です。
今日から「わたしのインソール物語」としてNASYU社製の靴の中敷=インソールについて、足の大切さについて綴っていきます。宜しくお願いします！！
下の写真は“ワイズ”を測っているところ。
「え？“サイズ”じゃないの？」違うんです。
“サイズ”は足の長さ=足長
“ワイズ”は足の周径=足囲
よく“３E”とか見ますよね？
日本女性のいわゆる“普通”は“D”で20,7㎝～。
あー、よく見ないで下さい！！私は“５E”😢
（知りたくなかった現実…）
インソールを作る足型を取る前にこのように、
サイズとワイズを測ってくれます。
さらに落ち込むこの後ろ姿。
“回内足”（かいないそく）
“偏平足”
“開帳足”
がーん(-_-;)
NASYUのアドバンスマイスターである経堂本院・向井院長のアドバイスも得て、
このお目汚しの画像からどう変化していくのか？
ご期待下さ～い☻
経堂本院
用賀本院
渋谷本院（代々木上原）
西小山本院
五健鍼灸整骨院グループの上記４本院でNASYUインソール取り扱っております！！
五健リズム体操♪新バージョンお披露目！
2018/07/13 | カテゴリー：BLOG, 世田谷本院, 弦巻本院, 太子堂本院, 西小山本院, 用賀本院, 渋谷本院, 経堂本院, 六郷本院, 事業部
【五健ニュース！】
体操教室で、３６５歩のマーチのリズム体操を行ってきた五健鍼灸整骨院が、昨日ついに新バージョンをお披露目致しました！！
参加者全員の一糸乱れぬ動きにご注目ください！これぞリズム体操！！
経堂で小顔かっさ
2018/07/02 | カテゴリー：経堂本院
こんにちは！
五健整骨院経堂本院です。
今日は経堂本院でイチオシの美容法、かっさについてお伝えします。
まずはかっさとは何かご存知ですか？
かっさとは中国に古くから伝わる民間療法のひとつで
その歴史は2000年以上とも言われています。
かっさ「刮痧（かっさ）」の 「刮（かつ）」はこする、「痧（さ）」は瘀血、血液の毒素という意味をもち、
かっさプレートを使用し体やお顔をこすり血流を良くし毒素や老廃物を流して行く効果があります！
血流を良くして行くことは美容にとってもとても大切です。
血流が良くなるとお肌に栄養がしっかり行き渡り、ターンオーバーも正常にしてくれくすみがちなお顔やお肌のトラブルも軽減していきます！
特に経堂本院ではお顔のかっさはもちろん頭皮のかっさもオススメしています。
デスクワークで使いっぱなしの目や首肩こりもすっきりし、より血流の改善が見られまよ
特にお顔のむくみ、目のクマには頭皮かっさがおススメです！
また当院ではローズのオリジナルブレンドオイルを使用していて
よりリラックス効果が期待できます。
目のクマ、くすみ、むくみ、ほうれい線
リフトアップ、小顔効果
などなど
お悩みの方は是非ご連絡ください。
通常フェイスかっさ ￥3,000
通常頭皮かっさ ￥3,500
レディースデー（水曜午後・木曜午前）
フェイスかっさ ￥2,000
頭皮かっさ ￥2,500
電話予約可能
03-3324-5114
お気軽にお電話下さい
お灸教室を開催しました！！
2018/06/25 | カテゴリー：経堂本院
こんにちは！五健整骨院経堂本院の鍼灸マッサージ師の若松です。
６月２３日にお灸教室を開催いたしました。今回のテーマは「梅雨時期の冷え」です。
当日は「お灸の原料は？」「そもそもお灸ってどのような効果があるの？」などの基本的なことから
実際に「冷え」に対するツボにせんねん灸をすえて体感していただいたり、様々な方法でお灸を体感して
いただきました。教室が終わるころには今回ご参加いただいた全員の方が「足が温かくなった。」や
「足が軽くなった。」などお灸の効果を実感していただけました。
お灸教室はお灸を試してみたいけどよく分からない、聞いたことはあるけどやったことがないなどお灸初心者の方
向けに開催しております。次回は９月頃の開催を予定しております。
杖に頼りますか？それとも。。。
こんばんは！
世田谷区の五健整骨院 経堂本院 院長
ＮＡＳＹＵインソールアドバンスマイスターの
向井です。
高齢者の方で体に自信がある方はどのくらいいるでしょうか？
体に痛みが出てきたり、思うように動けなくなってきたり、寝たきりになりそうなど。。。
これらすべて「歳のせい」と諦めていませんか？
もちろん、元気になろうと頑張っている方々も多くいらっしゃいます！
しかし、頑張っている多くの方の中には
治療を受けた後は足が軽いけど、維持ができない。
運動を頑張っているけど、効果が感じられない。
いつの間にか つたい歩きになってしまっている。
外を歩く自信がなくなり、家にいることが多い。
などなど
自分の体に自信がなくなり、杖やカートを使うが、どんどん手や肩、腰が痛くなり、
歩くために使っているのにますます歩けなくなってしまう。。。
このような悪循環に陥っている方もいると思います。
そんな方へ
体の機能を取り戻すことができるかもしれない！
何歳でも諦めない限り、可能性はあります！
それは『足』を見直すことです！！
外反母趾はありませんか？
巻爪を放置していませんか？
扁平足、タコ、魚の目、イボ、浮き指など。。。
または靴を痛いまま履いていませんか？
足のトラブルをそのまま放置していては歩けなくなって当たり前です。
例えば
家が傾いてきたら土台となる基礎や土地を調べ直しますよね？
椅子がガタガタしてきたら脚を調整しますよね？
家の基礎部分や椅子の脚が壊れているのに家の外装を直したり、椅子の座面を
張り替えても傾きは変わりません。
体も同じです！
痛みが出ているところだけではなく、原因を探し、しっかり対応することです。
いくつか原因はあると思いますが、
なぜ『足』なのか？ それは地面と唯一接していて、体を支えているからです。
あのレオナルド・ダ・ヴィンチも「足は人間工学上の最高傑作である」と言っています。
私達の足は他の動物にはない多くの機能が備わっているのです。
その多くの機能については今後話していきたいと思います。
そんな『足』の状態が気になる方は
・足の健康診断 2,160円 がオススメです！
足を細かくチェックし、特殊なスポンジで足の状態がわかります。
『足』から治療を行いたい方は
・インソール療法 26,000円
上記の足の健康診断＋ＮＡＳＹＵオーダーメイドインソール＋整体を受けることができます。
NASYUオーダーメイドインソールは
・骨アライメントの補正によりすぐに立ちやすく、歩きやすいバランスが手に入ります。
・マルアライメントによる負担や痛みの軽減が可能です。
・履き続けることで足はもちろん、体の機能を上げるトレーニングになります。
（経堂本院では6歳～90歳、80代後半の方も作っています。）
お問い合わせ・ご予約は電話にて承っております。
お気軽にご相談ください。
０３‐３３２４‐５１１４
【症例】
88歳 女性
脊柱管狭窄症、下肢静脈瘤、動脈硬化、下肢末梢神経障害、膀胱癌既往OPE、慢性膀胱炎
※ご本人に許可を得ています。
フットケアスリッパというインソール付きのスリッパです。
着用前後での変化をご覧ください。
（前後バランステストと歩行）
鍼灸治療って何？
こんにちは
五健整骨院 経堂本院です！
今日は4月から五健整骨院に加わりました、
鍼灸師の秋山が担当させていただきます！！！
今日のテーマは『鍼灸(はりきゅう)って何？』
みなさん！鍼灸治療をご存知ですか？
『ハリ』と聞くと、皆さんが想像されるのは
注射針、待ち針のような太い針で痛いイメージではないかと思います．．．
しかし！鍼灸治療に使用する『ハリ』は、
髪の毛より細く、刺したことも気づかないくらいの太さです★ミ
また、１本１本滅菌されており使い捨てなので、
様々な感染症などの心配は一切ありません！！！
そしてここからは、なぜ鍼を刺すだけで不調がとれるのか！
鍼灸(はりきゅう)治療の効果を少しご紹介します^ ^
人の体には白血球というケガをした時や
風邪などをひいたときに治りを早めるために
活発になる細胞があります！
人間の体内では、赤ちゃんの頃はすべての骨の骨髄から、
大人になると、胸骨・脊椎・肋骨・骨盤の限られた場所でしか造ることができなくなります！
毎日１．０００億個の白血球が造られていますが、
年齢を重ねるにつれて骨も弱くなっていくため、
白血球の製造スピードも低下してきます．．．
と言うことはどういうことが体内で起こっているか分かりますか？？？
年齢と共に白血球などの血球成分の製造スピードは衰え、
うまく血液を運ぶこともできなくなるため、様々な痛みやケガに繋がっているのです。。。
そんな体の低下を予防、改善することができるのが鍼灸治療です！
鍼を体の痛みがある場所や、ツボに刺すことによって
白血球の増加を促し、免疫力ＵＰに繋がります！！！
またコリ(硬結部位)に刺すことで本来の柔軟性も取り戻します！
また、自律神経といって運動中に活発になる交感神経や
リラックスしたい時に働く副交感神経の調節もおこなうことができます！
交感神経が優位になると胃腸の働きが落ち常にリラックス出来ていないので
運動をハードにされている方や仕事などでストレスを感じている方の治療にもオススメです！
今まで鍼灸治療をされたことがない方や興味が少しでもある方は
スタッフに一度お声かけください(*^_^*)
患者様一人一人に合わせた治療を行っていきます！
鍼灸治療メニュー
￥３．２４０－(３０分)～
※医師の同意があれば鍼灸保険も適応できます！
お子様の足大丈夫ですか？子どもの足の成長・痛み・実は猫背の原因にも？【親子で足育セミナー】
2018/05/22 | カテゴリー：経堂本院
こんにちは！五健整骨院経堂本院です。
先週の土曜日に【親子で足育セミナー】を開催いたしました。
セミナーではネイシューインソールアドバンスマイスター
経堂本院院長の向井が講師を勤めました！
今回は子ども達も沢山の参加でとても明るい会になりました！
セミナーではトリッシャムといった特殊なスポンジに乗り足型をとります。
トリッシャムにのると外反母趾趾・扁平足・内反小趾などなど
この様に皆さんひとりひとり違った足型がとれます！
そのなかでどこのバランスが弱いか、また鍛えた方がいいかなども説明していきますよ！
小さなお子様でも小指側が使えてなかったり？！
なんてことも沢山あります。
足がうまく使えないということは子供にとって様々な支障がでてきます。
また落ち着きがなかったりする子供には足をうまく使えていないという共通点があります。
足がうまく使えないとバランスをうまく保てなくなり猫背になります。
子どもでもこういう姿勢の子が増えていますよね？
まずはお子様の足がうまく使えているか簡単なチェックをしてみましょう！
この写真のように足のゆびをぎゅーっと握れますか？
小指側が握れていますか？
つりそうな感覚は無いですか？
赤マルのように拳はみえますか？
うまく握れない場合は足が使えていない場合があります！
要注意です！！
まずはしっかりと足のゆびを握る練習をしていきましょう。
ぎゅーっと握って５秒キープします。
これを
１０回ほど繰り返していくと
足ゆびが使えるようになっていきます！
是非お子さんの足を確認して
実践してみて下さいね。
また五健整骨院経堂本院では
【足の健康診断】もできます。
お子さんの足の痛み・疲れやすい・扁平足・たこ・まめ
また靴のサイズがあっているかな？
などなどご相談も受けます！
あとはお母さん・お父さんの足も
もちろん【足の健康診断】できますよ。
足を鍛えて健康な身体作りをしましょう！！
五健整骨院 経堂本院
【足の健康診断】２,１６０円
03-3324-5114
〇電話にて予約可
