- 最近、首肩がよく凝る
- 頭痛がする
- 目が疲れる
- 猫背気味だ
- 四六時中スマホが欠かせない
五健鍼灸整骨院のスマホ首の施術とは？
基本的な施術としては、首、肩の凝り固まっている筋肉を緩めること、そして姿勢を正すことです。
手技や鍼灸の施術で筋肉を緩めたり、血流が滞っているのを改善します。
また、正した姿勢が維持できるように運動療法や日常生活での注意点などをお伝えし、セルフケアの指導をさせて頂きます。
五健鍼灸整骨院でスマホ首の施術を受けるメリットとは？
五健鍼灸整骨院では、上記の施術に加え、姿勢の悪さの根本原因である、骨盤の傾き、背骨を前に曲げてしまう、腹筋や胸の筋肉、背骨沿いにある細かい筋肉、内股の筋肉（あまり知られていませんが、硬くなると腰が曲がる原因になります。）を正しい働きができるよう誘導し、症状改善のみならず再発の予防にも努めています。
ストレートネックへと重症化する前にお気軽にご相談下さい。
スマホ首の原因とは？
近年増えている現代症状のひとつで、主にスマートフォン等を見て、俯いたり、下を向く時間が増えたりすることで、首や肩の筋肉が引き伸ばされ硬く強張ってしまう症状です。この他にも、座り姿勢が悪く、首が必要以上に前屈みになってしまうことでも発生します。
首肩の凝り、頭痛、頭重、眼精疲労、などの症状を起こします。酷くなると、ストレートネックに発展します。
対応可能な院
