世田谷区を中心に8院展開の整骨院

交通事故後の負傷の治療・リハビリも自信があります!

開業40年以上の経験と実績!世田谷区を中心に8院展開

女性にお薦め“クン”~アミノ酸のお話~

五健鍼灸整骨院グループ経堂本院

今日は無添加アミノ酸サプリメントMUSASHI10種類の中から

特に女性にお薦めの“クン”をご紹介します。

L-ロイシン、L-リジン、L-バリン、L-イソロイシン、L-チロシン、L-トレオニン、L-アルギニン、

L‐フェニルアラニン、L-ヒスチジン、グリシン、L-メチオニンと言う11種類のアミノ酸が主成分。

これらはみずみずしさ、若々しさを保つ栄養素であり、女性にとって重要なアミノ酸なのです。

そして、これらのアミノ酸が就寝中に細胞の活性化をサポート!

飲んで寝るだけ!!お化粧のノリ、肌のツヤやハリの変化を感じて下さい!

さらに貴女がアスリートなら、「脂肪の少ない体作りの基礎」として摂取をお薦めします。

 

こんにちは!

皆さんは「むさし」と聞くと誰を、何を思い浮かべますか?

武蔵坊弁慶、宮本武蔵、スカイツリーの高さ、南武線武蔵溝の口駅、はたまた国木田独歩の名作『武蔵野』・・・?

では、↓このMUSASHIはご存じでしょうか?

 

 

 

 

 

これは五健鍼灸整骨院グループ経堂本院で扱っているアミノ酸のサプリメントなんです!!

全10種類のラインナップの中から、今特にお勧めしているのが“リプレニッシュ”。

なぜ今?

それは・・・ズバリ!熱中症対策!疲労回復!!効果的水分補給!に優れた作用があるからです。

汗とともに失われる「電解質」(塩分、カリウム、ビタミン)を速やかに補充してくれるので熱中症の諸症状を予防。

またBCAA、グルタミンも配合されていて、筋肉などの肉体的疲労だけでなく「頭で感じる疲労」にも。

さらにMUSASHIのコンセプトである「負担物」ゼロなので、利尿作用も少ない。

ですので、トイレが近くなりにくい!排尿による無駄な脱水を防いでくれます。

と言うことは、最小限の水分補給で、取り入れたその水分を最大限に活用できるのです。

サプライズ!リプレニッシュを飲んで感じる「味覚」によってあなたの体調までわかっちゃいますよ!!

さぁ、飲んでチェキラ!!

次回予告・・・MUSASHI“クン”について。女子必見!!

 

「床上ごろごろ回転運動」

「体の歪み 無料画像」の画像検索結果

からだの「ゆがみ」には「左右のゆがみ」と「前後のゆがみ」があります。

この左右、前後とも「ゆがみ」が無い人は真に健康体といえます。

しかし、明らかに「ゆがみ」がある人は足や腰、頚、肩、手、背中など

いろいろなところの関節や筋肉、神経などの痛み、しびれ動きの悪さなどが

出やすく、また頭痛やめまい、内科的疾患の慢性病や体質病を引き起こす引き金になります。

左右前後の「ゆがみ」が先天的に原因ある場合と日常生活上でかたよった身体の使い方に

よって時間をかけて発生してくる場合があります。

赤ちゃんのハイハイ動作からやがてつかまり立ちへと成長します。

この二本足で起立したときからすでに「ゆがみ」が発生する危険性をはらんでいます。

ヒトの日常生活動作、行動は直線的のみであれば左右のバランスの悪さは発生しません。

しかし直線的動作、行動に加え時計方向(右回り)、反時計方向(左回り)動作、行動が

入ってきた時に「ゆがみ」の原因が発生します。この右回り、左回りの行動、動作の習慣や

クセに一番影響を受けるのが左右の「股関節」です。股関節は人体の土台となる骨盤を

水平に安定させ骨盤に連なる脊椎に負担がかからないよう働いています。

骨盤の支え方悪いと脊椎や多方面の部位に悪影響を及ぼします。

骨盤のイラスト

日常生活で何気なしにしている動作や行動での習慣やクセは自分自身では

ほとんど自覚できなく、他者によって指摘される場合が多々あります。

寝る時にいつも左右どちらかを下にするクセ、荷物の持ち方、足の組み方、

階段の下り方、浴槽のまたぎ方、噛み方、座り方、立ち方等々たくさん有ります。

この様な日常生活上での習慣やクセが左右どちらかの五十肩や手のしびれ、

坐骨神経痛や足のしびれ、股関節や膝、足首の痛み又消化器、循環器、呼吸器、

泌尿器などでの慢性病あるいは肥満・痩せ、アレルギーなどの体質病、美容的には

顔全体の左右非対称性などの症状を引き起こします。

「体 歪み 無料画像」の画像検索結果

 

当院では診察によって患者様の日常生活上での体全体の使い方を解析、説明し

症状の速やかな改善と予防策を手技と「床上ごろごろ回転運動」という運動療法を

中心に治療します。夜おやすみ前に行なって頂く「床上ごろごろ回転運動」を

習慣化することによって1日の「ゆがみ」を完璧に改善しいつまでも健康体を維持することができます。

いろいろな検査で異常がなかった、お薬でもなかなか改善しない、からだの「ゆがみ」が気になる、

健康に自信がない等様々なお悩みをお持ちの方は是非一度御来院下さい。

 

世田谷本院

03-3421-9332

 

こんにちは

経堂本院 鍼灸師の秋山です!!!

 

今回は経堂本院で行っている健康・美容メニューのひとつ

『足つぼリフレクソロジー』のご紹介です(^^)

 

 

普段の生活の中で「足が疲れた~」や「足がむくんでる」、「足が冷えている」

などと感じられたことはありませんか???

もしくは、「小さい血管がいっぱい浮き上がっている」

などなど足の症状は人それぞれ様々あると思います!

しかし、、、どう対処したらいいのか分からない。。。

そんな方が結構いらっしゃるのではないのかな?と思います

 

そのような時に、当院で行っている『足裏リフレクソロジー』は

ふくらはぎから足の裏まで丁寧にマッサージを行いますので

疲れやむくみ、冷えを改善することができます!!!

 

そもそも、なぜそんなに足が重要なのかと言いますと・・・

【ふくらはぎ=第二の心臓】

この言葉を耳にされたことがある方は多いのではないかと思います!

血液は体中を巡っていますが、足先まで流れるとふくらはぎの筋肉の

ポンプ作用を利用して心臓まで送り返します!

そのふくらはぎが立ち仕事やデスクワークにより使われなかったり、

パンパンに張った状態であるとポンプの役割を果たすことが出来なくなります。。。

 

そのため体が疲れやすくなったり、痛みや病気の原因にもなります!

また、足裏には内臓の反射区が存在しており

例えば『胃』の反射区を刺激すれば胃痛がやわらぎ

『腸』の反射区を刺激すれば便秘が解消するなどの

ただ押すだけではないためたくさんの効果を感じて頂くことが出来ます!

 

 

国家資格を持ちケガや病気のしくみをしっかりと理解したスタッフが

施術を行いますので、安心してください(^^)☆

『足つぼリフレクソロジー』

¥2.160~

 

少しでも足の疲労などにお悩みのある方はお気軽に

経堂本院までお問い合わせください!!!

 

また、足だけではなくお身体のどのようなお悩みにも対応しておりますので

いつでもご連絡下さい(^^)/

お問い合わせ

☎03-3324-5114

 

五健整骨院 経堂本院

こんにちは!

五健整骨院経堂本院です。

 

今日は経堂本院でイチオシの美容法、かっさについてお伝えします。

 

まずはかっさとは何かご存知ですか?

 

かっさとは中国に古くから伝わる民間療法のひとつで

その歴史は2000年以上とも言われています。

 

かっさ「刮痧(かっさ)」の 「刮(かつ)」はこする、「痧(さ)」は瘀血、血液の毒素という意味をもち、

かっさプレートを使用し体やお顔をこすり血流を良くし毒素や老廃物を流して行く効果があります!

 

血流を良くして行くことは美容にとってもとても大切です。

 

血流が良くなるとお肌に栄養がしっかり行き渡り、ターンオーバーも正常にしてくれくすみがちなお顔やお肌のトラブルも軽減していきます!

 

特に経堂本院ではお顔のかっさはもちろん頭皮のかっさもオススメしています。

 

デスクワークで使いっぱなしの目や首肩こりもすっきりし、より血流の改善が見られまよ

 

特にお顔のむくみ、目のクマには頭皮かっさがおススメです!

 

 

また当院ではローズのオリジナルブレンドオイルを使用していて

よりリラックス効果が期待できます。

 

目のクマ、くすみ、むくみ、ほうれい線

リフトアップ、小顔効果

などなど

お悩みの方は是非ご連絡ください。

 

通常フェイスかっさ ¥3,000 

通常頭皮かっさ ¥3,500

 

レディースデー(水曜午後・木曜午前)

フェイスかっさ ¥2,000

頭皮かっさ ¥2,500

 

 

電話予約可能

03-3324-5114

五健整骨院 経堂本院

お気軽にお電話下さい

こんにちは!五健整骨院経堂本院の鍼灸マッサージ師の若松です。

6月23日にお灸教室を開催いたしました。今回のテーマは「梅雨時期の冷え」です。

当日は「お灸の原料は?」「そもそもお灸ってどのような効果があるの?」などの基本的なことから

実際に「冷え」に対するツボにせんねん灸をすえて体感していただいたり、様々な方法でお灸を体感して

いただきました。教室が終わるころには今回ご参加いただいた全員の方が「足が温かくなった。」や

「足が軽くなった。」などお灸の効果を実感していただけました。

お灸教室はお灸を試してみたいけどよく分からない、聞いたことはあるけどやったことがないなどお灸初心者の方

向けに開催しております。次回は9月頃の開催を予定しております。

こんばんは!

世田谷区の五健整骨院 経堂本院 院長

NASYUインソールアドバンスマイスターの

向井です。

 

高齢者の方で体に自信がある方はどのくらいいるでしょうか?

体に痛みが出てきたり、思うように動けなくなってきたり、寝たきりになりそうなど。。。

これらすべて「歳のせい」と諦めていませんか?

もちろん、元気になろうと頑張っている方々も多くいらっしゃいます!

 

しかし、頑張っている多くの方の中には

治療を受けた後は足が軽いけど、維持ができない。
運動を頑張っているけど、効果が感じられない。
いつの間にか つたい歩きになってしまっている。
外を歩く自信がなくなり、家にいることが多い。


などなど


自分の体に自信がなくなり、杖やカートを使うが、どんどん手や肩、腰が痛くなり、

歩くために使っているのにますます歩けなくなってしまう。。。

 

このような悪循環に陥っている方もいると思います。


そんな方へ

体の機能を取り戻すことができるかもしれない!

何歳でも諦めない限り、可能性はあります!

 

それは『足』を見直すことです!!

 

外反母趾はありませんか?

巻爪を放置していませんか?

扁平足、タコ、魚の目、イボ、浮き指など。。。

または靴を痛いまま履いていませんか?

 

足のトラブルをそのまま放置していては歩けなくなって当たり前です。

 

例えば

家が傾いてきたら土台となる基礎や土地を調べ直しますよね?

椅子がガタガタしてきたら脚を調整しますよね?

 

家の基礎部分や椅子の脚が壊れているのに家の外装を直したり、椅子の座面を

張り替えても傾きは変わりません。

 

体も同じです!

 

痛みが出ているところだけではなく、原因を探し、しっかり対応することです。

 

いくつか原因はあると思いますが、

なぜ『足』なのか? それは地面と唯一接していて、体を支えているからです。

あのレオナルド・ダ・ヴィンチも「足は人間工学上の最高傑作である」と言っています。

 

私達の足は他の動物にはない多くの機能が備わっているのです。

その多くの機能については今後話していきたいと思います。

 

そんな『足』の状態が気になる方は

・足の健康診断 2,160円 がオススメです!

 足を細かくチェックし、特殊なスポンジで足の状態がわかります。

 

『足』から治療を行いたい方は

・インソール療法 26,000円 

 上記の足の健康診断+NASYUオーダーメイドインソール+整体を受けることができます。

 

NASYUオーダーメイドインソールは
・骨アライメントの補正によりすぐに立ちやすく、歩きやすいバランスが手に入ります。
・マルアライメントによる負担や痛みの軽減が可能です。
・履き続けることで足はもちろん、体の機能を上げるトレーニングになります。

(経堂本院では6歳~90歳、80代後半の方も作っています。)

 

お問い合わせ・ご予約は電話にて承っております。

お気軽にご相談ください。

03‐3324‐5114

五健整骨院 経堂本院

 

【症例】
88歳 女性
脊柱管狭窄症、下肢静脈瘤、動脈硬化、下肢末梢神経障害、膀胱癌既往OPE、慢性膀胱炎

※ご本人に許可を得ています。

フットケアスリッパというインソール付きのスリッパです。

着用前後での変化をご覧ください。

(前後バランステストと歩行)

 

こんにちは

五健整骨院 経堂本院です!

 

今日は4月から五健整骨院に加わりました、
鍼灸師の秋山が担当させていただきます!!!

 

今日のテーマは『鍼灸(はりきゅう)って何?』

 

みなさん!鍼灸治療をご存知ですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

『ハリ』と聞くと、皆さんが想像されるのは

注射針、待ち針のような太い針で痛いイメージではないかと思います...

 

しかし!鍼灸治療に使用する『ハリ』は、

髪の毛より細く、刺したことも気づかないくらいの太さです★ミ

また、1本1本滅菌されており使い捨てなので、

様々な感染症などの心配は一切ありません!!!

 

そしてここからは、なぜ鍼を刺すだけで不調がとれるのか!

鍼灸(はりきゅう)治療の効果を少しご紹介します^ ^

 

人の体には白血球というケガをした時や

風邪などをひいたときに治りを早めるために

活発になる細胞があります!

 

人間の体内では、赤ちゃんの頃はすべての骨の骨髄から、

大人になると、胸骨・脊椎・肋骨・骨盤の限られた場所でしか造ることができなくなります!

毎日1.000億個の白血球が造られていますが、

年齢を重ねるにつれて骨も弱くなっていくため、

白血球の製造スピードも低下してきます...

 

と言うことはどういうことが体内で起こっているか分かりますか???

年齢と共に白血球などの血球成分の製造スピードは衰え、

うまく血液を運ぶこともできなくなるため、様々な痛みやケガに繋がっているのです。。。

 

そんな体の低下を予防、改善することができるのが鍼灸治療です!

鍼を体の痛みがある場所や、ツボに刺すことによって


白血球の増加を促し、免疫力UPに繋がります!!!

またコリ(硬結部位)に刺すことで本来の柔軟性も取り戻します!

 

また、自律神経といって運動中に活発になる交感神経や

リラックスしたい時に働く副交感神経の調節もおこなうことができます!

交感神経が優位になると胃腸の働きが落ち常にリラックス出来ていないので

運動をハードにされている方や仕事などでストレスを感じている方の治療にもオススメです!

 

今まで鍼灸治療をされたことがない方や興味が少しでもある方は

スタッフに一度お声かけください(*^_^*)

患者様一人一人に合わせた治療を行っていきます!

 

鍼灸治療の様子

 

 

 

 

 

 

鍼灸治療メニュー

¥3.240-(30分)~

※医師の同意があれば鍼灸保険も適応できます!

五健整骨院 経堂本院

こんにちは!五健整骨院経堂本院です。

 

先週の土曜日に【親子で足育セミナー】を開催いたしました。

セミナーではネイシューインソールアドバンスマイスター

経堂本院院長の向井が講師を勤めました!

 

 

今回は子ども達も沢山の参加でとても明るい会になりました!

 

セミナーではトリッシャムといった特殊なスポンジに乗り足型をとります。

トリッシャムにのると外反母趾趾・扁平足・内反小趾などなど

この様に皆さんひとりひとり違った足型がとれます!

 

そのなかでどこのバランスが弱いか、また鍛えた方がいいかなども説明していきますよ!

 

小さなお子様でも小指側が使えてなかったり?!

なんてことも沢山あります。

 

足がうまく使えないということは子供にとって様々な支障がでてきます。

また落ち着きがなかったりする子供には足をうまく使えていないという共通点があります。

足がうまく使えないとバランスをうまく保てなくなり猫背になります。

 

子どもでもこういう姿勢の子が増えていますよね?

 

 

まずはお子様の足がうまく使えているか簡単なチェックをしてみましょう!

 

この写真のように足のゆびをぎゅーっと握れますか?

 

小指側が握れていますか?

つりそうな感覚は無いですか?

赤マルのように拳はみえますか?

うまく握れない場合は足が使えていない場合があります!

要注意です!!

 

まずはしっかりと足のゆびを握る練習をしていきましょう。

 

ぎゅーっと握って5秒キープします。

これを

10回ほど繰り返していくと

足ゆびが使えるようになっていきます!

 

是非お子さんの足を確認して

実践してみて下さいね。

 

また五健整骨院経堂本院では

【足の健康診断】もできます。

 

お子さんの足の痛み・疲れやすい・扁平足・たこ・まめ

また靴のサイズがあっているかな?

などなどご相談も受けます!

 

あとはお母さん・お父さんの足も

もちろん【足の健康診断】できますよ。

 

足を鍛えて健康な身体作りをしましょう!!

 

五健整骨院 経堂本院 

【足の健康診断】2,160円

03-3324-5114

〇電話にて予約可

こんにちは!

五健整骨院経堂本院です。

経堂本院では6月23日土曜日に【お灸教室】を開催いたします。

当日は経堂本院の鍼灸師でせんねん灸セルフケアサポーターの若松が講義をさせて頂きます。

今回は「梅雨時期の冷え」がテーマです。梅雨の時期は気温が低く、湿度が高いため水分が汗となって

蒸発しにくくなり、溜まった水分により体がむくんだり、冷えたりしやすくなります。

このような症状に効果的なツボやお灸の効果などわかりやすくお伝えできればと思っております。

この機会に手軽で効果的なお灸を是非ご体験ください。

 

お灸教室 今月のテーマ「梅雨時期の冷え」

日時 平成30年6月23日(土曜日) 14:00~15:00 

場所 五健整骨院 経堂本院

住所 世田谷区赤堤3-32-14-103

℡ 03-3324-5114

参加費 500円

*手足にお灸を行いますので手足の出せる服装でお越し下さい。

 

トップページへ戻る

五健鍼灸整骨院グループのご案内

五健鍼灸整骨院 各グループ院のアクセスマップ
料金・アクセスはこちら

グループ院

整骨院の一覧を見る

院別ブログ

五健からのお知らせ

お知らせ一覧を見る

おすすめメニュー

整骨メニュー一覧を見る

鍼灸メニュー一覧を見る

美容メニュー一覧を見る

整体メニュー一覧を見る

お悩み別に見る

お悩み別一覧を見る

交通事故治療

交通事故治療関連

Copyright © 五健鍼灸整骨院グループ All Rights Reserved.